Регулярные СБЭИИ

Ссылка на это место страницы: #format

11 сентября в 20:00 по мск

Пятидневный марафон СБЭИИ «Исцеление ран после отношений»

После завершения отношений — не важно, были ли они долгими или короткими, яркими или болезненными — в теле и душе часто остаются следы. Мы можем чувствовать себя опустошёнными, обесточенными, словно часть нас осталась там, где мы когда-то были с кем-то. Это нормально, но важно вовремя помочь себе вернуть ту энергию, которая принадлежит только вам.
Этот марафон — про восстановление. Про мягкое возвращение себе тех частей, которые вы, возможно, оставили в прошлом, про освобождение от чужих проекций и старых эмоций, которые больше не ваши. За пять дней мы будем бережно работать с тем, что мешает вам чувствовать себя лёгкой: с привязками, которые тянут назад, с программами, которые заставляют сомневаться в себе, с образами, навязанными другими.
Мы будем наполнять вас той энергией, которая была забыта, — вашей собственной силой, мягкостью, способностью быть счастливой одной и влюбляться в себя без оглядки на кого-либо.
Это возвращение к той, какой вы были до. И создание той, какой вы можете стать — свободной, цельной, готовой к новому, но не спешащей.

Дистанционные сессии

проходят еженедельно

по вечерам в программе Zoom.

Внимательно

ознакомьтесь с тем,

как принимать СБЭИИ.

Длительность сессии — 1 час. Обязательно использование наушников (желательно проводных).

Дистанционные сессии

проходят еженедельно

по вечерам в программе Zoom.

Длительность сессии — 1 час. Обязательно использование наушников (желательно проводных).

Внимательно

ознакомьтесь с тем,

как принимать СБЭИИ.

Арина Волкова

Психолог-практик, специалист по эриксоновскому гипнозу.
Разработчик авторской методики, интегрирующей современные инструменты психологии и даосские практики психосоматической саморегуляции.
Основатель школы практической психологии
Автор курсов и тренингов по раскрытию личностного потенциала и восстановлению ресурсного состояния.

Ссылка на это место страницы: #FAQ

Чтобы получить максимальный эффект от сессии, создайте комфортные условия для глубокого расслабления.

Поза и атмосфера
Лучше всего принять удобное положение лежа на спине, чтобы ничто не отвлекало. Руки и ноги можно свободно раскинуть — это помогает телу полностью расслабиться. Закройте глаза, отпустите напряжение в челюсти, дышите спокойно. Можно использовать маску для сна, чтобы погружение было глубже. Если захочется, во время сессии можно сменить позу — главное, чтобы вам было удобно.

Технические моменты
Обязательно используйте наушники (лучше проводные для стабильного звука). Это помогает сосредоточиться на голосе и не отвлекаться на внешние шумы. Когда все внимание направлено внутрь себя, сессия проходит эффективнее.

Личное пространство
Проводите сессию в одиночестве, в тихом месте, где вас никто не побеспокоит. Присутствие других людей или животных может отвлекать внимание. Попросите близких не беспокоить вас какое-то время, отключите уведомления на телефоне.

Физический комфорт
Наденьте свободную одежду, чтобы ничего не сковывало движения и не отвлекало. Во время глубокого расслабления температура тела может меняться, поэтому лучше иметь под рукой плед.

Регулярность
Не стоит проходить сессии слишком часто — психике нужно время, чтобы интегрировать новые ощущения и изменения. Оптимальный ритм — 1-2 раза в неделю. Если чувствуете усталость или эмоциональную перегруженность, дайте себе больше времени между сессиями.

Ваши ожидания
Не беспокойтесь, если сначала будет сложно полностью расслабиться.

Умение погружаться вглубь себя развивается постепенно. Даже если кажется, что ничего не происходит, изменения все равно запускаются на глубинном уровне.

После сессии
Не спешите анализировать свои ощущения сразу. Дайте себе время просто побыть в этом состоянии. Изменения могут проявляться постепенно — в виде новых идей, спокойного отношения к старым проблемам или неожиданных решений.

Главное — доверьтесь процессу и позвольте себе просто принимать то, что происходит.

Сессии проходят в программе Zoom.

При входе в активный эфир в левом нижнем углу появляется список с вариантами подключения. Выбирайте пункт «WiFi или передача данных в сети» (для смартфонов) или «Использовать звук устройства» (для компьютеров). Если вы проигнорируете этот этап, подключения не произойдёт. Эфир становится активным за 15 минут до назначенного времени начала, и при подключении слышна музыка. Для исключения проблем с подключением рекомендуем заранее обновить приложение Zoom до последней версии. Для возможности идентификации вас организаторами и исключения ошибок с доступом к сессии просим вас перед подключением указать в настройках профиля Zoom ваши корректные ИМЯ и ФАМИЛИЮ (строка «Отображаемое имя»). При возникновении сложностей с описанными выше действиями можно обратиться за помощью к администратору в личном сообщении в Telegram.

Комментарии к постам на канале не предназначены для обсуждения технических вопросов и решения ваших проблем со связью.

Если организаторы во время эфира не смогут вас идентифицировать, вы будете выведены из эфира в зал ожидания до того момента, пока не будет установлена ваша личность (указаны имя и фамилия в отображаемом имени в Zoom).

Решение технических вопросов является вашей ответственностью, но мы всегда готовы вам в этом помочь.

Все материалы Арины Волковой создаются в уникальном формате живой работы и защищены авторским правом. Это важно для сохранения качества и эффективности метода для каждого участника.

Почему это работает именно так:

· Каждая сессия и курс создаются под конкретную группу участников
· Материалы предназначены только для личного использования
· Запись и распространение материалов не допускаются
· Практики работают в полном объеме только для зарегистрированных участников

Важные моменты:

Когда вы приобретаете доступ к материалам, вы получаете персонализированную работу. Если передавать записи другим людям, они не получат заявленного эффекта по простой причине: метод рассчитан на непосредственное участие и личный запрос.

Самое ценное, что вы можете сделать для других — это пройти собственный путь трансформации. Изменяя свою жизнь, вы естественным образом становитесь примером и источником вдохновения для близких.

Условия эффективности:

· Материалы работают только при самостоятельном и осознанном выборе участника
· Личное участие в сессиях обязательно для получения результатов
· Передача материалов другим людям не только бесполезна, но и прерывает ваш собственный процесс изменений

Цените свое развитие и те преобразования, которые происходят в вашей жизни благодаря этой работе. Именно ваш личный пример станет лучшим доказательством эффективности метода для вашего окружения.

Иногда во время сессии может клонить в сон или возникать состояние глубокого расслабления. Это абсолютно нормально, и вот почему это происходит.

Естественная усталость
Если вы давно не отдыхали полноценно, ваш организм использует любую возможность для восстановления. Недостаток сна, стресс, высокая нагрузка — всё это накапливается, и в спокойной обстановке тело просто пытается восполнить ресурсы.

Потребность в отдыхе для психики
Наша психика нуждается в периодах покоя так же, как тело — во сне. В обычной жизни мы часто игнорируем моменты, когда сознание просит «перезагрузки» — например, когда вы смотрите в окно, не думая ни о чём конкретном. Если таких пауз долго не было, психика компенсирует их недостаток при первой же возможности — например, во время сессии.

Что можно сделать?

· Старайтесь регулярно выделять время на отдых без гаджетов и дел.
· Разрешите себе просто сидеть в тишине 10-15 минут в день.
· Не ругайте себя, если заснули во время сессии — значит, это было нужно вашему организму.

Даже если вы уснёте, сессия продолжит свою работу на уровне подсознания. Иногда самые важные изменения происходят именно тогда, когда сознание отдыхает.

Главное — доверяйте своему состоянию. Ваш организм лучше знает, что ему нужно в данный момент.

После глубокой работы с психикой часто наступает период интеграции — время, когда полученный опыт усваивается на всех уровнях. Это может проявляться по-разному, и все реакции абсолютно нормальны.

Возможные физические ощущения:

· Чувство тепла, прохлады или легкого покалывания в теле
· Временная тяжесть или, наоборот, необычная легкость
· Непроизвольное расслабление мышц, иногда — подрагивание
· Временная сонливость или неожиданный прилив сил

Эмоциональные изменения:

· Перепады настроения — от подъема до временного упадка
· Необычные сны или более яркие воспоминания
· Внезапное осознание старых ситуаций под новым углом
· Желание побыть одному, переосмыслить отношения или привычки

Почему так происходит?
Когда мы отпускаем давнее напряжение, тело и психика начинают естественный процесс саморегуляции. Представьте, что вы разбираете завалы в кладовой — сначала может стать немного беспорядка, но потом наступает чистота и порядок.

Как помочь себе:

· Давайте себе время на отдых и переваривание опыта
· Пейте больше воды, старайтесь высыпаться
· Не торопитесь с выводами — изменения могут идти волнами
· Доверяйте своим ощущениям, даже если они кажутся нелогичными

Иногда после сессии приходят важные инсайты о работе, отношениях или жизненных приоритетах. Это значит, что вы стали лучше слышать себя и свои истинные потребности.

Помните: любые изменения — это признак того, что процесс идет. Даже если сейчас что-то кажется непонятным или сложным, это часть вашего движения к более целостному состоянию.

Для вашей безопасности и эффективности работы важно учитывать несколько ограничений.

Беременность
Сессии не рекомендуются во время беременности. Это период, когда все ресурсы естественным образом направлены на развитие ребенка. Глубокая психологическая работа может быть слишком интенсивной нагрузкой в это время. Лучше сосредоточиться на спокойствии и стабильности.

Состояние опьянения
Категорически нельзя участвовать в сессиях под воздействием алкоголя, наркотических веществ или сильнодействующих лекарств. Измененное состояние сознания мешает естественному процессу работы с психикой и может дать непредсказуемые эффекты.

Психические заболевания
При наличии диагностированных психических расстройств перед участием необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Глубинная работа с подсознанием может обострить существующие состояния.

Безопасность
Не слушайте сессии во время:

· Вождения транспорта
· Работы с механизмами
· Любых дел, требующих концентрации внимания

Сессия погружает вас в состояние глубокого расслабления, что несовместимо с необходимостью быть собранным и внимательным.

Качество участия
Сессии не предназначены для фонового прослушивания. Чтобы получить результат, важно полностью погружаться в процесс, создавать тихую безопасную обстановку и уделять все внимание себе.

Ваша безопасность и осознанный подход — основа эффективной работы. Если у вас есть сомнения, подходит ли вам сессия, лучше проконсультироваться заранее.

Вы пришли на сессии, чтобы улучшить свое состояние, восстановить контакт с телом и обрести внутреннюю гармонию. Это серьезная работа над собой, требующая определенных условий.

Сессии запускают глубокие трансформации, которые постепенно разворачиваются в вашем организме. Клеткам и психике нужно время, чтобы перестроиться — это не быстрый процесс, а постепенное изменение на всех уровнях.

Наш организм не может одновременно двигаться в двух противоположных направлениях. С одной стороны — развитие и восстановление, с другой — нагрузки, затрудняющие этот процесс. Когда в организм попадает алкоголь, все ресурсы направляются на нейтрализацию токсинов и восстановление баланса. В этот момент процессы глубокой трансформации временно приостанавливаются — тело переходит в режим сохранения жизненно важных функций.

Совмещение регулярной работы над собой с употреблением алкоголя напоминает попытку строить дом, одновременно разбирая его фундамент. Ресурсы расходуются неэффективно, а результаты могут сводиться к нулю.

Если вы выбрали путь осознанных изменений, стоит создать для этого наилучшие условия. Ваше тело и психика заслуживают последовательной поддержки, а не противоположных сигналов.

Каждый сам делает выбор.

Но если ваша цель — реальные и устойчивые изменения, важно, чтобы все ваши действия были направлены в одну сторону.

Ссылка на это место страницы: #order

Остались вопросы?

Свяжитесь с нашим администратором в Telegram или в Макс

Что такое СБЭИИ

СБЭИИ — это авторский метод работы с глубинным состоянием психики. Если говорить просто, это способ наладить контакт с собственной подсознательной частью, где хранятся все наши внутренние ресурсы и ответы.

В основе метода — техники эриксоновского гипноза. Это значит, что тебе не нужно прилагать усилий или пытаться что-то специально делать. Твое сознание может отдыхать, а в это время психика сама находит и перезагружает те программы, которые мешали жить легко.

Что на самом деле происходит во время сессии:

· Ты мягко погружаешься в состояние глубокого расслабления.
· Твое подсознание получает доступ к тем убеждениям и блокам, которые создают в жизни повторяющиеся сложности, будь то отношения, деньги или здоровье.
· Происходит внутренняя пересборка — психика находит новые, более эффективные пути реагирования на старые ситуации.

Это не магия и не волшебство. Это использование естественных возможностей твоего мозга. После сессии многие замечают, что старые проблемы просто перестают их цеплять, а решения приходят как бы сами собой. На самом деле, это просто заработала твоя собственная, новая внутренняя программа.

Главное в СБЭИИ — это полная безопасность и уважение к твоей личности. Твое подсознание само знает, какие изменения и в каком темпе тебе нужны. Никто не будет насильно ничего менять или «чистить». Метод лишь помогает твоей психике самой прийти в оптимальное состояние.

Как принимать cБЭИИ

Сессию рекомендовано принимать лёжа или полусидя, в расслабленном, спокойном состоянии. Лучшее положение — лёжа на спине в позе звезды: ноги и руки раскинуты в стороны, челюсть расслаблена, зубы разомкнуты, дыхание спокойное ровное, глаза закрыты (можно использовать маску для глаз). Это состояние открытости и максимального принятия всего даваемого вам.

После, конечно же, можно повернуться на бок или живот, если захотите. Обычно ощущения тела после СБЭИИ сильно меняются.

Прислушивайтесь к ним и чувствуйте свои потребности.
Сессию важно принимать в наушниках (лучше в проводных для исключения перебоев связи). Исцеляющий импульс обращён к уровням вашего подсознания и бессознательного. При прослушивании без наушников происходит расфокусировка вашего внимания, и как следствие, рассеивание вибраций целительного импульса СБЭИИ — эффективность работы теряется.

СБЭИИ работает с программами сознания и энергоструктурой. Подобные процессы могут проходить только в безопасных условиях, при полном доверии и открытости. Если пространство не является безопасным для вас, и вы не можете расслабиться и отпустить контроль, уйти в себя, то эффективность сессии многократно снижается.

Рекомендовано проходить сессию в одиночестве, без присутствия других людей и животных в комнате. Энергосистема и психика во время сессии становятся очень чувствительными, и биополе другого человека может сильно влияет на вас и вносить искажения в процесс. Тем более, если другой человек негативно относиться к самой идее подобного сеанса. Если такой человек обладает мощной энергетикой, он может вносить помехи даже дистанционно. Не говоря уже о том, что многие близкие могут осознанно или неосознанно мешать прохождению вами сессии всеми возможными способами (вопросы адресованные к вам, активный поиск «нужных» вещей в вашей комнате, громкая музыка, разговоры, грохот посуды и т.п.). А домашние животные могут беспокоиться за хозяина и всячески отвлекать. Всё это будет отнимать внимание и рассеивать целительный импульс СБЭИИ.
Во время сессии температура тела может ощутимо меняться, падать или расти, поэтому держите под рукой плед или одеяло. Одежда на вас во время СБЭИИ должна быть максимально свободной. Стягивающее бельё рекомендовано снять. Оно может мешать высвобождению телесных и эмоциональных блоков, препятствовать течению энергий.

Не рекомендуется прослушивать СБЭИИ каждодневно (сочетание записанных комплектов СБЭИИ и регулярных живых сессий). Психике и энергоструктуре нужно время для перестройки и усвоения получаемого целительного импульса, внедрению новых программ сознания и моделей поведения. Если вы будете слушать СБЭИИ слишком часто, но при этом у вас есть недостаток энергии и внутренних ресурсов, вы создадите затор из нескольких программ перестройки. Процессы начнут наслаиваться друг на друга и будут вызывать дискомфорт, останавливая трансформацию.

Способность погружаться в транс и уровень контроля у всех разные. Если вы не занимаетесь регулярно медитативно-трансовыми техниками, то не стоит ждать мгновенных погружений и потери контроля на СБЭИИ. Ваша психика будет адаптироваться постепенно, от сессии к сессии позволяя погружаться всё глубже. Таковы механизмы защиты нашей психики, которые можно преодолеть только регулярной практикой пребывания в трансовых состояниях. Для многих людей в нашем активном техногенном пространстве при современных скоростях информационных потоков окружающего мира становится сложно замедляться, останавливать внутренний диалог и аналитику, погружаться в себя. Доверяйте процессам, происходящим на СБЭИИ. Не спешите давать оценку сессии сразу. Дайте себе некоторое время на усвоение и осмысление полученного опыта.
Всё очень индивидуально. Сознание каждого человека уникально и у каждого свой порог чувствительности, свои барьеры и уровни считывания информации. Любые сомнения и негативные оценки своих процессов, поспешные суждения мешают процессу трансформации, которая происходит после сессии. Кто-то ярко чувствует, но не может применить полученные на сессиях ресурсы в жизнь. А кто-то во время сессии совершенно ничего не ощущает или даже засыпает, но при этом в его жизни происходят яркие перемены. Процесс произойдёт в любом случае, но вот как он проявится в вашей жизни — это вас может удивить.